第三百四十一章 里寒重用生附子（2 / 4）

严若涵随即帮着江树洗漱后，江鸿铭便带着他来到了昨天练习长寿功的地方。

刘青还是和昨天一样，只教两个动作。

不过金刚功的动作要更吃力一些，江树完成的明显要比昨天更困难。

但小朋友毅力确实不错，哪怕全身都被汗水浸湿了，也一直在咬牙坚持。

等到练习了差不多二十分钟后，刘青就让江树停下来了。

随即嘱咐江鸿铭给他换身干净衣服，去药膳科过早。

就这样，早上练习金刚功，一日三餐吃陆九定制好的药膳，晚上再来一遍长寿功。

一周时间便悄然而逝。

这一个星期，对江树来说变化很大。

特别是在练功的时候，开始的几天里，稍微动一下就满头虚汗，练个几分钟就大喘气。

这就是人虚弱到极致后，运动所呈现出来的情况。

因为人太虚了之后，阳不如阴，运动带来的阳它进不去五脏六腑，就只能往外散，这个时候人就会感觉到燥热，流汗。

但是在最后的两天里，他练到十多分钟时，才会全身冒汗。

这就说明，经过一段时间的运动康复，有一部分阳，已经可以潜到阴中保存起来了。

其次就是睡眠问题，这一周，江树的睡眠质量有所提升，虽然身上的疼痛还是无法消除，心悸、恶心、食欲不振等等症状都还存在，但休息有了些许改善后，他整个人的精气神都不太一样了。

江鸿铭没搞明白为什么江树每天练那些个动作，居然就会有这么明显的效果。

之前在藏龙市中心医院看病的时候，医生也是让他们多活动活动，但江树也没有像现在这样，变化如此之大。