322.天使城决战1(2 / 7)
乔丹没有说那个事情,但好像什么都说了……
…
23号中午,进行了一天半上强度的训练后,金特里宣布下班,下午休息,为明天的比赛养精蓄锐。
李敖下午也没有进行加练,从14号下午到今早,他连着进行了8天高强度训练,身体方面倒是没问题,每次训练他都执行了训练任务把效率最大化,每晚都使用了机体理疗功能,但每日重复枯燥的训练,心态需要调整一下,缓一缓,以便在明天用最饱满的热情迎接西部决赛。
连日的高强度训练没有白费,他的综合评价提升到89了!
“姓名:李敖。
年龄:21岁(1981年8月1日)。
身高:203公分,臂展:227公分。
体重:105.6公斤。
综合评价:89。
身体素质:速度93(爆发加速93),力量92(爆发力93),弹跳90(弹速95),柔韧性92,体力95……
基本功:三分87,中投92,上篮93,勾手85,控球79,传球88……撤步92,横移92,绕前92……跨步80,转身92,急停89,后仰80,高位背身88,翻身84……
技术:勾手83,接球转身投篮91,急停接球跳投89,高位背身技术87,翻身跳投81,后仰跳投80,急停跳投85,背后运球转身投篮81,三威胁74……”
后仰跳投、急停跳投、背后运球转身投篮、翻身跳投都提升到了优秀水平了,急停跳投到了一流水平,接球转身投篮更是已经突破一流了。
这个赛季,他们几个年轻球员在比赛开局阶段需要承担更多责任,他没有继续开发新技术,而是借着这个机会,强化现有的技术。
他训练的方向一直都很明确,把擅长的练到更好、围绕擅长的技术扩展技术。
20号那天,急停跳投突破到85后,综合评价提升到了89,他收到了突破顶尖的任务。
“跻身顶尖:
目标:精通接球投篮。