第40章 舔经验包从扎马步开始（1 / 3）

四个人分别是余导，刘奕妃，杨小米，以及一个表情惊恐地青年男子。

余敏自然不必说，早就和李立国了解过沈无忧的事情。刘奕妃在仙剑剧组里和沈无忧一起拍了那么久的戏。自然也知道沈无忧的战斗力。

杨小米作为沈无忧的颜粉，几乎是第一批关注沈无忧的围脖账号，看到过里面沈无忧单手扣饮料的视频，自认为自己细皮嫩肉的身体没有可乐瓶结实。

而那个面色惊恐的青年演员……

另有原因。

而冲上去的人员就比较复杂了。用神雕里面的角色来叫的话，男的有郭靖郭破虏两父子，耶律齐，大小武两兄弟，耶律楚才，霍都王子……

女的有程英陆无双，公孙绿萼完颜萍，郭芙李莫愁，耶律燕……

当然，这些女生更多的是在后面加油助威。

可即便是这样，依然没有逃过沈无忧的毒手。

沈无忧秉承的信念就是，擂台之上，男女平等。

看着地上横七竖八躺着的一堆俊男靓女，余敏导演嘴角抽搐，刘奕妃杨小米抱在一起庆幸不已，而那一名青年则是努力收缩起身子，降低自己的存在感。

十分钟后，众人的呻吟声逐渐降低，沈无忧这才缓缓开口：“现在，可以喊我一声教官大人了吗？”

都是皮娇肉嫩的演员，沈无忧也只是让他们疼了一会而已。

眼看着沈无忧再次缓缓迈步，众多演员连忙站好：“教官好！”

声音整齐划一。

“有武术基础的演员站到左边，没有的站到右边。”

人群一阵涌动，等到稳定下来之后，沈无忧有些愕然的发现，左边的人居然只有刘奕妃一个。

而据沈无忧所了解到的，恐怕刘奕妃的武术基础恐怕也是从仙剑剧组里面跟他一起练了一段时间而已……

“既然是这样的话，那就从最基础的扎马步开始训练吧。”沈无忧表情不变的说道：“所有人前后相隔两步距离，双脚外开15度，与肩膀宽度相同。

然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。”