第四十四章 辅助设施（2 / 4）

宁谦也知道这个道理，负重训练，要比普通的修炼效果更好。

看到宁谦点头，苏元也随后点了点头，将沙袋放下，给宁谦介绍起另外的东西。

“这是沙包阵。”

苏元带着宁谦来到梅花桩的旁边，这里挂着数十个沙包，位置很杂乱。

他推动一个沙包，然后说道：“你只要将一个沙包推动，其他的沙包也会随之动起来，非常适合锻炼你的反应能力和灵敏性。”

“这个确实不错。”看着随着苏元的动作而杂乱无章的晃动起来的沙包阵，宁谦笑了起来，对着苏元拱手道，“苏公子费心了。”

苏元摇了摇头，道：“这本就是我苏家弟子修炼身法的时候就会用到的东西，我也只不过是给你准备了一套罢了。”

二人闲话几句之后，苏元便说自己有事，拒绝了宁谦的挽留，随后带人离开了宁谦的小院。

送走苏元之后，宁谦看着自己院子之中的修炼设施，便开始利用其修炼了起来。

首先是梅花桩。

宁谦首先没有带负重，在其中试了试，发现虽然效果是有，但是因为他的飞燕身法已经达到了极高的熟练度，所以效果并没有想象中的那么好。

想到这里，宁谦便看到了一旁的负重，准备将其绑在腿上。

他挑了两个一百斤的沙袋，想先试一试。

感受着自己腿上的负重，宁谦发现自己的行动确实是有所受限，但是因为沙袋一边只有一百斤的关系，对于他的影响似乎没有那么大。

但是，当他登上梅花桩之后，便发现了不一样的地方。

因为腿上有了负重的关系，所以他的平衡性和速度受到了很大的影响，他需要花费时间去适应这种影响。