第三章 生存下去才是最重要的（1 / 3）

“曾经有位同样从事户外荒野极限探险的专家这么说过，如果我们有一天不幸流落在荒野，我们必须清楚最基本的三个自救要素。”

“寻找一块相对安全的区域作为我们安身立命的保障，人体必须的水分以及充足的食物。”

“在这三大要素之中，安身立命的安全区域是我们最基本的条件，如果不考虑这一点，即使你有再多的求生知识也无法派上用场。”

“事故发生后，我们在确定自身安全的情况下，就是寻求救援，这时候你可以试着用石头或者是手上任何材料排列成大大的sos字样，这样可以帮助救援人员发现你的踪迹。”

“求助的地方尽量要视野开阔，不要到没有人能够发现你的地方，在确定自身安全的情况下，不要随意走动，冷静等待救援，因为我们的自救效率永远没有救援者效率高。”

“如果等待多时还没有人发现，那么这时候才可以开展自救，自救过程中除了确保安全之外，记得留下记号，这样可以防止你迷路，又可以给搜救人员提供线索。”

“众所周知，人体主要是由水、蛋白质、脂肪。无机质四种成分构成。其中水占了人体约55%，蛋白质约2%，脂肪约2%，无机质约5%。”

“想要生存下去，你就需要充足的水分，一个成年人每天要消耗的水大约是2~3升。”

“这些水分来维持我们人体自身生命运行的基础消耗，例如排汗，排尿，排便等，如果我们身体的水分流失过多，就容易造成脱水，长时间脱水甚至是可以造成休克，威胁生命安全，所以水是除我们确保生存条件安全之外的最关键要素。”

“充足的食物，这是我们在确保安全，有了水源之后也必须考虑的一个关键问题，在荒野中，面对不同的自然环境，我们可以选择的食物还是很多的，比如昆虫，草根。”

“不论你面前的食物如何难以下咽，你都必须忍耐强迫自己咽下去，并且不能让自己吐出来，否则呕吐会带出你身体内的水分，更会让你的身体变得虚弱无力。”

“如果你觉得实在难以下咽，想要寻找更加可口的食物，那么你需要考虑的是这些食物的消耗能否补充你损失的体力，如果不能，这无疑是不划算的。”

“另外，要注意的是，没有充足水源的情况下，我们应该避免摄入过多的食物，因为食物的消化会消耗我们体内的水分。”

“以上这三点最基本的荒野生存要素都是相辅相成的，任何一个条件缺一不可。”

“就像是现在我的状态，别看我正在跟大家说话，其实我已经是饿的有些肚皮发慌。”

“不过好在的是，我现在所处的位置非常安全，所以我才会大着胆子，寻找食物和水源。”

“因为我现在所处的地方是海岛的热带雨林，所以在食物这一块，我无须担心，大家看到了前面沙滩不远处的那棵树了吗，它就是我接下来的目标。”

“那是一棵椰子树，不得不说，我这次很幸运，刚到荒岛，就可以找到被称为是“生命之树”的椰子。”

“现在我们就过去到椰子树下面看看有没有掉下来的椰子，希望我们的运气不错。”