第六章 五个超级火箭！（1 / 4）

“这是‘卧推起桥’！！！”

一道惊讶的声音在众人的耳边回荡，正是李杨。

李杨眼中闪过一丝精光。他转头看了一眼旁边的顾北，只见顾北也是脸色严肃。

李杨随机向一脸疑惑的众人解释道：“这'卧推起桥'，是举重选手的一种高级技巧。”

他顿了顿，继续说道：

“这种‘起桥’动作，对于技术的要求非常高。而这个动作的优点，就是能让运动员更好的利用腿部和臀部的力量，用以冲击更大重量的卧推。”

“不仅如此，'起桥'还是一种极其优秀的日常训练方法。”顾北也凝重地点了点头，插话道：

“这种姿势，可以使推举的角度更接近斜角卧推，这样可以减轻肩部的压力，更大程度地激活胸肌和三角肌。”

顾北笑着总结道：“简单来说，'起桥'这个动作，不仅能够帮运动员提高比赛成绩，更能极大地提升运动员日常训练的效率和质量！”

李杨不断地点头，有了这样的解释，他才明白为何阿诺在短短几年的时间内，能在接近人类极限的卧推重量上更近一步。

此时的阿诺脸色如同烈火般一片炽红。他的身体早已反弓到了极限。

伴随着阿诺的一声怒喝，他上半身的力量瞬间如火山般喷薄而出。

下一刻，携带着恐怖重量的杠铃，已经被阿诺稳稳地顶在了空中。

阿诺的气息沉稳且有力。伴随着粗重的吸气声，他的双臂缓缓弯曲，控制着杠铃稳稳地从空中降落至胸前。

健身房的空气仿佛凝固了一般，每一个人都屏住了呼吸。

随着重重的呼气声响起，阿诺再一次将重达23公斤的杠铃顶回了空中。

整个健身房内顿时掌声如雷，顾北直播间的观众们也被这气氛感染，开启了热烈的讨论：

“诺神这波，简直是‘男生减速带’！！！”

“诺神虽然脑子不太好用，但是实力那可真是杠杠的！！！”

“是啊，即使是起桥借了力，但23公斤可不是普通人都可以轻易触碰的领域！”