第二十三章 冥想法（2 / 3）

看小云的反应，就知道唐虎已经装逼成功。

小云却是被震惊到了，收回惊讶的目光后，又带着一股狂热的眼神，看着唐虎说道“我要学这个，暗器”

唐虎点头说道“本来就是给你安排的，就是轻巧的战斗路线，你作为女孩子，力气不肯定不如男人，所以只能以快、奇为胜，最好做到，在敌人还没反应过来的一瞬间，就直击要害。现在，训练才刚开始，不要着急”

小云也不再纠缠，两人开始了自顾自的大快朵颐。

第一天的训练，让小云费尽了体力，只能通过多吃来补充消耗。

吃过晚饭，唐虎开始教她冥想之法。

唐虎直接坐到木质的地板上，示意小云照做，然后唐虎双腿盘起，双手很自然的放在膝盖上。

然后说道“这就是冥想的时候身体的姿势，全身放松，腰也可以不用挺直，坐到全身放松就行，然后闭上眼，慢慢的用腹部吸气，然后慢慢的吐气，吸气不用太多，至于多少，你多试几次自己把握，集中注意力到自己的呼吸上面，如果你的注意力转移了，也不要急着马上转变回来，要慢慢的自然转回来，要点就是平静，等达到一定境界，哪怕周围再怎么吵闹，你都可以迅速地平静下来，明白了吗？”

小云大声道“yessir”然后就学期了唐虎刚才的动作，小腹微微起伏，练习吐纳。

不一会，小云好像已经学会了，才睁开眼睛道“报告”，唐虎示意她可以发言，小云才问道“就这么简单吗？”

唐虎一时间也是哑然，这是他前世在网上看的一套呼吸法，现在拿她来做实验。

但是为了装逼，唐虎还是强行给自己摆出了一个严肃的表情说道“你以为很简单？那么你先试着冥想5分钟，然后让时间逐渐加强，随着时间越长，你收获的就大不一样了，你知不知道，我以前知道有人一坐就是好几年，不吃不喝都可以”

唐虎连玄幻小说里面的桥段都搬出来，不信还忽悠不了这小妮子。

果然，小云信了，刚准备继续冥想，唐虎却又说道“当然，这是一套入门级的冥想法，等以后时机成熟了，我再教你另外一套”

小云难得露出冰冷以外的表情，抓紧时间，立马开始冥想。

先是五分钟，然后是1分钟，唐虎则是叫停了她“今天就到这里了，我还要去老头子那里，你休息差不多半小时了，现在趁还没天黑，去围着村子跑一圈，然后回家，明天早上要是身体酸痛，你就用力捏一捏，但是锻炼不能停下，知道了吗？”