第1064章：一起跳操！（3 / 5）

老师笑着说道：「行，相信你。」

很快，大家来到操场，秦风站在最前面高台上。

秦风面向大家，说道：「好，接下来我要教给大家的是八段锦，每一天遍，强身健体，大家跟我一起做，好，第一式，双手托天理三焦……」

秦风的养生操名叫八段锦，好处多多。

台下，大家将手机揣到兜里，开始认认真真跟秦风一起学习八段锦。

但是，学着学着，大家感觉这八段锦十分熟悉。

这跟小学时候的广播体操有点像啊。

陈依涵跟林夕也都有模有样一起学习八段锦。

十分钟后，秦风转过身来，对大家说道：「各位，感觉怎么样？」

有个很皮的男生呼喊道：「偶像，真的有用，打完一遍八段锦，腰不酸了，腿不疼了，跑起来都有劲了。」

大家都笑了。

秦风解释道：「相信大家也感觉到了，这套八段锦跟广播体操有几分相似，其实，原理都差不多，男生呢，可以强身健体，女生呢，可以补气血，甚至可以减肥。」

女生一听可以减肥，立马来精神了。

这时，林夕向大家说道：「我已经为大家录好视频了，等下发到群里。」

老师上前说道：「好，让我们以热烈的掌声感谢秦风，刚刚这段八段锦，真的是相当标准啊。」

大家一起为秦风鼓掌，秦风笑了笑说道：「你们都是我的学弟学妹，不用那么客气，走吧，我们***室吧。」

几分钟后，大家重新回到教室。

接下来的理论知识课，大家都全神贯注，听得格外认真，一个玩手机的都没有。