第427章 比试任意球(2 / 4)
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“这是我拟的训练计划,每个人不一样,你看一下吧!”,李宁扔了一张纸给他。
江亦辰不看还好,一看头就大了。
“宁爷,怎么这样玩呢?俯卧撑五百个,仰卧起坐五百个,深蹲五百个,一万米跑,五十米折返跑二十组,带球过障碍物二十组,击中目标球一百下……”,这小子不停的念着,念到后面,表情都变了。
要练完这些项目,可能天都要黑了。
“宁爷,我能不能看一下其他人的训练计划呢?”。
李宁摇了摇头,“把你自己的任务完成就行了,其他事情不用你操心。”。
这也是二人的分工,虽然在场上他说了算,可训练还是要听李宁的,这小子无奈的摇了摇头,径直走向了训练场。
他居然没有反对?也没有意见?
这小子还真有些倔。
其实他心里清楚,平时他的训练,李宁一般不干涉,这几日来,他常常不在训练营,跑去和李悦、宇文娇温柔,球员们或多或少会有些意见,李宁这是间接的提醒他,要把精力收回来。
再说了,他也球队的队长之一,怎么能够不支持李宁的工作呢。
这一练,这小子如疯了一般,每完成一项,他就会在上面打一个红勾。
他一直不停的练着,中间根本就没有休息。
这小子还真有那股劲,队友们都训练完了,他还在给自己加练,其实他的训练项目虽然最多,量也最大,可他还是在所有人之前完成了那些项目,他现在是给自己加练。
越练,他越有劲!
在这片场地,他能够找到归属感和成就感,进入到训练状态以后,一点也不觉得累。
今天主要针对的是个人训练,球队也没有安排对抗赛,大家练完以后,也没有什么事做,就在一边看着江亦辰。