第210章 约见郭伟（2 / 4）

“不多！很多店铺还没有开门！我看卷帘门上贴着初八开始营业。”苏晓丽回应。

“你们晚上想吃什么？”唐峰问道。

“你看着做吧！今天中午吃的挺多的，我感觉肚子不是很饿！晚上稍微吃一点儿就行。”苏晓丽话一说完，在沙发上坐了下来。

“我晚上不吃了。”余莉说道。

“啊？这是为什么？”唐峰闻言，明显的愣了一下。

“我准备减肥！在老家过了一个年，我整整胖了五斤！再继续这么胖下去的话，我连好看的衣服都穿不上！”余莉解释了一下。

“你就算是想减肥，也用不着晚上不吃饭。节食换来的减肥是最不可取的！一旦你停止节食，体重肯定会迅速反弹！”唐峰说到这里，停顿了一下，接着说：“我可以给你做一些低热量的菜品。这样的话，既可以满足你的饱腹感，又可以避免变胖。”

“好啊！”余莉非常高兴的答应了下来。

唐峰开始做饭。

很快，菜品摆到了餐桌上。

为了防止菜品的热量过高，唐峰基本上都是非常简单的处理了一下食材。

这样的话，不但可以减少热量，而且还可以保证维生素不被破坏。

苏晓丽和余莉两个人吃的津津有味！

“你们吃饭的时候慢一些！咀嚼的频率可以适当的加快！这样的话，你们吃不了多少食物就会感觉很饱。”唐峰提醒她们。

“唐峰，你怎么懂得这么多？”余莉的眼睛里充满了崇拜的目光。

“我这人平日里最喜欢的事情就是博览群书。知道这些也不奇怪。”唐峰回答。

实际上唐峰之所以知道的这么清楚，是因为他在重生前，曾经努力的减过肥！

当然，效果也是很明显的！

他从二百多斤顺利减到了一百五十斤！

虽然那段经历对他来说，确实是让他遭了不少罪。

但是他也因此收获了很多。