第四十三章 内功原理 原来是他（2 / 5）

所以这炼己筑基可谓是习武之人内功修炼之中的重中之重！

一般武林之中，筑基之法分为静功和动功，讲究内外双修。

所谓内练一口气，外练筋骨皮。

决不能投机取巧，走歪门邪道，只能是一步一个脚印，稳稳当当地走下去才能有所成就。

若是只是一时求快，不重根基，可能刚开始的时候进益飞快。

可是到了一定的修为境界就会隐患重重，后果严重。

所以这炼己筑基，凝血淬体之时，一定要稳扎稳打，千万不能心浮气躁，贪多求快！”

何明修对杨瑾郑重地告诫了一番之后，接着道：“师弟你应该记得，为兄曾更你说过，天下练武之人，共分九品十八级。

这所谓的九品十八级，其实说的就是内功修为的高低。

可这内功修行之始，却是在身体的气血之上做文章才开始的。

所以内功修炼首重气血，分为静功和动功两种。

所谓静功，乃是盘腿打坐，呼吸吐纳，气息感应，调息运功，去芜存菁。

而动功呢，则是站桩练拳，习刀练剑，调息运劲，壮大气血，打熬身体，淬炼肉身，皮、筋、骨、髓，层层推进。

说到底，这武学之中的内功修炼，最根本的就是“炼精化气，借假修真”这八个字。

人体之内原本只有气血，没有丝毫的真气内力。

只不过前辈先贤通过无数次实验总结，创出来一些能修炼出内力真气的功法绝学出来的。

这些功法最根本的地方都是一样的。

那就是，一开始通过内外双修，日复一日的存思观想，想象体内假设有一股内力真气在体内运行内功修行之法。

天长地久，人体之内就会萌发一颗假的，想象出来的真气内力的种子。

而借假修真之法，就是借着这颗想象出来的真气内力的种子，借助气血精华之力炼精化气。

从中凝练出一缕真的内力真气出来，然后借由这第一缕的内力真气，将其培养壮大，这就是修炼静功的目的。