第一百零五章 桐生院家的小白马！快乐米可！（2 / 3）

无声铃鹿等人颇为狼狈，一张白嫩的小脸蛋灰兮兮的，时不时还有从细腻的肌肤上凝聚而成的汗珠滴落下来。

冲刺触球训练，看似简单，其蕴含的道理却不少。

整体训练过程如下，就是让人把皮球用力的以较小的弧度抛出来，接着，被训练者要以最快的速度进行冲刺，要在皮球快落地时，触碰到皮球，当然，最好是提前接住皮球。

这里面，十分累人，尤其是在沙地时，那消耗的体力以及要求一瞬间迸发出来的爆发力可是相当的恐怖。

毕竟要在短时间内在阻力大的沙地中进行冲刺。

固然，冲刺触球训练也有另一种说辞，可以说是坡道训练的晋级训练。

宋文瞧着她们那一次次的冲刺速度下降，在笔记本上记录好她们冲刺触球每一阶段的速度等各种数值后，便让她们结束训练。

小林历奇双手放在膝盖上，颤抖不止，很勉强的支撑住，尾巴摇晃的幅度很小，唇瓣张着，用力地喘着气：“呼～呼～训练终于结束了！好累啊！”

元气少女乌拉拉这一刻也神采奕奕不起来了：“嗯～～感觉好像累坏了……都没有力气了啦……！”

就连最为火爆的樱花进王都有气无力的喊着：“爆进～～没力气了～！”

“你们不行啊！”圣王光环喘了几口气后，故作轻松：“要向一流的圣王学习，这一点训练怎么就能倒下呢！”

“哦吼吼吼～咳～咳～！”

可没几下，她都给笑岔气了。

“呼～呼～！”呼吸频率没有怎么乱的星云天空，应道：“是是是，要向一流的圣王学习。”

“哼～！”缓过来的圣王光环脸上有着一丝羞涩的红晕，轻哼了一声，算是给予回应了。

无声铃鹿双手放在胸口前，栗色的发丝随风轻扬，轻声道：“唔……累是很累，但是很有效果。”

目白麦昆眨了眨那如同紫水晶般神秘又魅力十足的眼眸：“的确，阿文是很认真的为我们考虑每一阶段能让我们成长的训练！”

训练完的超级小海湾手上正拿着毛绒绒的湿毛巾，一边帮着大家擦拭额头上汗水与脸蛋上的脏痕迹，一边夸道：“嘛嘛～毕竟，训练员是最棒训练员。”

米浴点点头，认同这个说法，柔声道：“嗯～哥哥大人最棒了！！”