第三章开了个大脑洞（1 / 3）

睡觉前张莫平开始打坐冥想。

今年过年时，张莫平在小姨娘家见到表弟曾兆峰。曾兆峰体育特长生，大学酷爱武术，学过泰拳散打，后来还拜了一位咏春正宗的师傅，毕业后在上海一家健身馆当健身教练。

曾兆峰自小最喜欢去的就是张莫平家，童年有一半的幸福都在那里。就像仓鼠进了粮仓，吃饱喝足还可以打包带走。

两兄弟自小一起调皮捣蛋，这么多年下来的感情自然是不错的。

曾兆峰看着脸上没有一丝朝气的表哥，对张莫平说：“表哥，你一看就是睡眠不足，脸上轻微浮肿，两眼暗淡无光，皮肤没有光泽……”

曾兆峰：“打坐冥想是能修行的功夫，我认识一位书法老师，他打坐冥想十年，现在每天只要睡三个小时，一天下来照样精力旺盛。表哥，你想同样一天24小时，他能比常人少睡五六个小时，是不是就等于他每天多活了五六个小时？”

然后拼命安利打坐冥想，还发过来教程。冥想这个词，天生带着神秘的色彩，以往只在小说里看到。张莫平对此是十分好奇的。张莫平当天就跟着曾兆峰实践了一下。

初学者打坐冥想，为了更好的进入状态，不被轻易的打扰，一定要找一个安静的空间。

在床上自然盘腿坐下，姿势不强求，前期主要以舒服为主。拇指与四指分开，双手自然叠合，拇指相碰，放在肚脐下方一寸的位置。

腰背挺直，头部尽量向上延伸。闭上双眼，放松自己，然后想象自己有一双无形的眼睛——我们习惯称之为心神。

将心神看向鼻子，细心感受每一次呼和吸所带动的气流。这个时候很容易杂念纷呈，但任由杂念自然消亡，不要去深究它。每次打坐的时间顺乎自然。久而久之便能心静安神。

张莫平半年来，便时不时打坐冥想一番。尤其是睡前练一练，睡眠质量确实能提高不少。

床上的张莫平正渐入佳境，猛然感到一阵天旋地转。

条件反射想睁开眼睛，就感觉灵魂仿佛脱离身体猛然一跃出去，如同在游泳时在岸边一头扎进了水里，又很快浮出水面。

一块直径半米大小的平整浅黄色石面，清清楚楚的出现在脑海中，在阳光的照射下，石头表面的纹路，和缝隙间镶嵌的尘土都分外的清晰明了。

“卧槽！”

被这突如其来一幕惊到的张莫平，猛然睁开双眼。入眼是自己熟悉的房间和摆设。

心跳加快的张莫平急促的猛吸一口气，定了定神，站起身又环视一圈，确定是自己熟悉的房间，心下方才稍稍安定。

张莫平再次坐下闭上眼睛，心神才转向脑门处，那石头又清清楚楚的映入眼前。