第83章 筑基饮（3 / 4）

&emsp&emsp“必须要学！”

&emsp&emsp“我也要学！”

&emsp&emsp没有那个女人能够拒绝养颜美容的诱惑。

&emsp&emsp丁长生爬起来，带着三女来到厨房，开始教她们做筑基饮。

&emsp&emsp核桃二十四个、莲子二十一个、枸杞子三十五个、桑椹子四十八个。

&emsp&emsp“你这和网上的药方也没啥区别啊？”

&emsp&emsp“关注重点，看我制作药方的手法和步骤！”丁长生摸摸鼻子道。

&emsp&emsp其实刚才丁长生那都是开玩笑，这个资讯发达的时代，很多药方其实在网上都能找的到。

&emsp&emsp只是很多人，懒得去找，或者懒得去做。

&emsp&emsp还有就是怀疑这些药方的真实性。

&emsp&emsp“学长，你今天怎么突然想起来要做筑基饮了？”王琳娜好奇道。

&emsp&emsp“你们天天吃药膳不腻啊？我这不是想着，以后用筑基饮来补精气，这样就能省出肚子来吃美食吗？”丁长生笑道。

&emsp&emsp“你还真是聪明！”周林琳三女无语的看着丁长生。

&emsp&emsp合着煎筑基饮就是因为天天吃药膳吃腻了，所以才改成筑基饮的。

&emsp&emsp不过，对丁长生的做法，她们也非常的赞成，天天吃药膳，确实有些腻，那么多美食，都被辜负了。

&emsp&emsp“筑基饮做法简单，把核桃、莲子、枸杞子、桑椹子四味药材置于砂锅里，加水两茶杯，煎成一茶杯半。

&emsp&emsp记住，关键是要用文火煎。

&emsp&emsp早、晚分四次饮用。

&emsp&emsp这药方没什么出奇的，关键是要坚持饮用才有效果。”丁长生一边讲解一边制作筑基饮。