第80章 养生国术五禽戏（3 / 5）

要是多几张，就不用纠结了，一人一张完事。

林毅看向抽到的第二个奖励。

养生国术，古时名医华佗所创功法《五禽戏》！

早在神农尝百草，中医便已经诞生，此后数千年传承不灭，薪火相传，到如今，活人无数。

中医有很多理念，治病，强身健体，养生。

其中，最早记载有养生的医书，乃是黄帝内经。

之后从黄帝内经内，脱胎出一门独立的导引养生术。

五禽戏乃是，华佗吸收借鉴古时候的导引养生术，在此基础上，又依据他自身的高超中医理论，再结合阴阳五行、脏象、经络、气血等运行规律，通过观察禽兽活动姿态，创造出来的。

虽然名字是五禽，代表着虎、鹿、猿、熊、鸟这五种动物。

但华佗当年观察的动物，可远不止这五种。

只是虎、鹿、猿、熊、鸟的形象和特征，比较具有代表性，而且更让人印象深刻，所以才被称为五禽戏。

...

五禽戏旨在强身健体，养生益气，提高人体免疫力，延年益寿…

林毅看完了简介，眼前一亮。

这可是华佗的传承，最原始，也是最全的五禽戏版本，不是市面上那些残缺版的五禽戏能媲美的。

五禽戏在古代，乃至于到现在，都是鼎鼎大名，如雷贯耳。

上至八十岁老头，下至三岁小孩纸，都知道五禽戏。

可惜的是，千百年流传下来，到现在已经存续不全。

五禽戏也是国术的其中一门。