第五十六章 给自己定个小目标（1 / 4）

“修炼、修炼，练得就是体魄，练得就是力量、速度，武术武术，总结起来就是更高、更快、更强，而这一切都能通过桩功实现……”

林森的拳术境界虽然很高，但是不能强求这些有钱人都有追求武道的决心，虽然洪立琼的理论上有多巴胺之类的激素，但是长时间的修炼还是很难受的，林森现在在前面不断的传授者相关的武道知识，也在一定程度上能够转移他们的注意力，激励他们坚持。

林森最近也不断的阅读学习一些相关的理论知识，发现心理健康也是修炼的重要组成部分，在古代修炼体系中这些叫执念、心魔，需要进行正确的引导，比如“习武先修德”之类的说法。

“大家应该也看过一些开砖、碎石、劈榴莲、打钢管的视频，我告诉你们，其实过段时间你们很轻松就能做到，甚至还不用向视频里面那样因为练了一些铁砂掌之类的功夫，把自己的手练得又黑又青，甚至有的人双手的形状都不一样了。”

“虽然有人喜欢用这种方式证明自己的强大，但是击打这些砖头、石头之类的死物是最容易的，它们又不会还手！”

“真正难的还是和人对战，拳拳到肉的战斗……”

林森这是也回忆起洪正良在教导自己的时候，偶尔会说一些以前的情况，或者将一些略微超出现有境界的情况。

以前林森还以为这是师傅老了喜欢回忆以前的事情，可是现在才发现这种说法能够极大的激发别人的热情。

以前要是想要大成完美的训练效果，林森少不了的需要纠正下自己，甚至通过劲力调整下学员的肌肉、甚至一些特殊的穴位，有时候还要喊一些“就是五分钟了，时间马上就到了”的话。

可是现在看来，这些学员一个个的都在坚持，没有以前那么的费心。

林森感觉很有可能是自己的方法起到效果了。

“时间到。”

林森看了看手表，直接喊停，然后满意的看着自己的几个学员慢悠悠的走到一边。

“看来自己这心理建设还是有用的，哪像以前那样只要自己喊停，瞬间就瘫软下来了。”林森心里暗道。

张志用手扶着旁边的扶手，心里有些骂娘。

以前学员少，自己还能够放松下自己，可是现在一训练就是十个八个的，大家都在一个城市里面混，基本上都认识，连累了现在都不好意思说了，不然总有种被别人比下去的感觉。

“死要面子活受罪！”

张志看了看旁边腿有些发抖的李科。

李科感觉有人在看自己，回头发现是张志，连忙点头示意，他们平时的关系还不错，要是其他时间少不了攀谈几句，可是现在还是算了吧。