第九章 制定作息计划（4 / 5）

［功法:八段锦一级（/1］

［技能:种植一级（/1］

［自律值:4］

林煊心中一喜，原来修炼八段锦还可以增加体力跟精神的数值。

这让他有一个大胆的想法，如果多修炼几门养生功法的话，那么自身的各项属性会不会增加的更快。

看来是时候再找几门养生功法一同修炼了。

回过神来，林煊看了一眼时间，此刻正值下午的4:，他便先放下刚才的想法。

开始严格按照作息表开始执行。

现在正好是下午茶时间，他想了想后才确定下午茶该喝什么。

那便是红枣桂花茶。

也算是很经典的一种养生茶了，它能健脾养胃，养血顺气。

红枣跟桂花家里都有。

所以很快他就配置出了一杯专属于自己的红枣桂花茶。

泡好茶后，林煊端起茶杯，微微抿了一口。

茶里有红枣的香甜以及桂花的芬芳，他还稍微加了一点点糖，以增加茶的风味。

光喝茶其实还是有点无聊，林煊又不想玩手机，于是便拿起了一旁书桌上的杂志。

这是一本老年人养生杂志。

上面记载了很多适合老年人的养生方法以及养生故事。