第一百六十三章 铁锅炖自己（2 / 10）

他就是为了补充气血而已，有了那么多药的超凡药材加入，已经足矣了。

购买完食材，他立即回到家中，着手准备十全大补汤。

对于如何制作药膳，林煊已经熟的不能再熟了。

首先，他先将山鸡肉、猪肚、鹅肉、鸭肉、排骨、肘子等剁成小块备用。

然后将剁好的各种肉块和冬笋以及草鱼肉放入砂锅之内。

再将红枣以及党参等一众药材，用纱布包上，同时也要把花椒、大料用纱布包好。

随即将以上包好的所有用料放入砂锅之内，加入清水，大概50ml，同时再加入葱、姜、蒜以及酱油等，然后大火煮开，撇去上面的浮沫。

炖煮的过程中林煊加入了盐、料酒，然后改小火慢炖。

一个半小时后。

林煊捞出调料包和药料包，然后将大枣、党参众药材，再放入锅中进行搅匀。

关火，盛碗，装盘。

准确来说，是装盆里。

这一大锅食材打多了，足足有五个人的份量。

林煊自然是叫来外婆一起品尝。

而食用完这十全大补汤，林煊的气血瞬间得到了补足，原本还有点疲惫的身躯，以及肌肉酸痛，都得到了缓解。

不过每天都吃这么一顿肯定不行。

要知道，今天光买食材就花掉好几百了。

所以，林煊觉得还是得炼制补充气血，强身健骨的药丸，以便锻炼后服用。

于是第二天的时候，林煊又来到竹院。