第283章（1 / 2）

这些疾病都预示着，我们的健康遇到了新的问题。为什么这些疾病同时在发达国家陡增，又朝着发展中国家蔓延呢？这些五花八门的现代疾病背后，是不是有着一个共同的“罪魁祸首”？是不是我们在不经意间，伤害了身体里那些世代传承的“微生物朋友”，所以才危害到了我们的健康呢？本期音频推荐的这本《消失的微生物》就将为你解开这些谜团。

这本书的作者马丁·布莱泽博士，是国际人体微生物组研究领域的顶尖科学家。从1977年开始，他一直从事着相关领域的研究，头衔也非常多，比如他曾担任美国范德比尔特大学微生物与免疫学教授、纽约大学医学院院长、美国感染性疾病学会主席。布莱泽和微生物领域的其他尖科学家的关系也非常密切，他很早就结识了巴里·马歇尔医生和他的搭档罗宾·沃伦，这两位好友在随后的研究中，证明了一种叫“幽门螺杆菌”的细菌，与胃炎和胃溃疡有着关联，并因此获得了2005年诺贝尔生理学或医学奖。

有一本着名的科学人文作品叫《寂静的春天》，这是一本最早引起公众对环境问题关注的书，甚至促成了1972年联合国人类环境大会的召开，书中主要提到，滥用 ddt等杀虫剂会危害地球上的其他生物。同样，在《消失的微生物》这本书里，布莱泽用自己的科研成果和亲身经历告诫公众，滥用抗生素和滥用杀虫剂类似，区别只是杀虫剂破坏的是外部的环境，而抗生素破坏的却是我们体内的环境，它会损害我们体内微生物的多样性，对我们的健康产生不利影响。他呼吁人们，在日常生活、临床和农业中都要谨慎地使用抗生素。《消失的微生物》这本书的书名，就简洁明了地点明了全书的方向，这本书从体内微生物这个新奇的视角出发，解释了许多现代疾病的成因，那就是：人体内微生物种类的减少，就是问题所在。

下面，就让我来全方位地为你解读这本书。首先我们要了解的是书中最重要的视角，身体里的微生物是怎么维系着我们的健康的；然后第二部分来看看，人为活动会改变体内的微生物环境，抗生素的滥用，减少了人体内的微生物种类，给我们带来了耐药菌的威胁，而且更糟糕是，这种威胁可能从我们一出生就开始了；最后我们就来看看，剖宫产和抗生素，是怎么让我们体内的微生物从小就受到威胁的。

第一部分

先来说说微生物如何维系着我们的健康。

说起微生物，我们可能会觉得它们既原始又微不足道。其实，在这个星球上，真正的主宰恰恰是那些肉眼看不见的微生物。微生物其实包含了好多种类型的生物体，比如真菌、细菌等有细胞结构的生物体，和病毒等没有细胞结构的生物体，在这本书里，主要讨论的是细菌这个领域。在将近30亿年的时间里，细菌是地球上唯一的生命形式，它们通过生理活动，把无机物转变成有机物，为多细胞生命的演化创造了条件。和细菌相比，我们人类的历史实在是太短啦，打个比方吧，如果地球的历史有手臂那样长，那么，只需要轻轻锉一下指甲，就能把人类的历史全部抹掉。

天空、陆地和海洋，地球上的每个角落，都充斥着各种各样的微生物。有人估算过，海洋中微生物的总量，差不多相当于2400亿头非洲象那么重，远远超过了其他物种。用当今世界着名的进化论者、古生物学家斯蒂芬·古尔德的话说：“这是微生物的时代，过去如此，现在如此，将来还是如此。”无数的微生物让地球变得适合人类生存，比如，它们将空气中惰性的氮元素，转化和固定成我们细胞可以利用的游离氮；再比如，人类的许多工业生产，从初级的发酵面包、酿酒，再到利用生物技术生产药物，全都依赖微生物的帮助。

在我们的身体里，同样也存在着这样一群微生物，它们时刻维系着我们的生命。作者把它们称为“人体的微生物群落”。我们的身体大约由30万亿个细胞组成，但却容纳了超过100万亿个微生物。虽然这些微生物的基因和我们不同，但它们从功能上看，就好像是我们的器官。它们不像心脏或大脑那样，从我们胚胎时期就开始发育，它们的产生过程要晚得多，差不多直到我们出生的那一刻才开始。

人体的微生物群落，可不是由环境中的微生物随意组合而成的。事实上，每种生物体内，所携带的微生物种类，基本都是特定的。这些微生物为宿主提供“服务”，同时，也从宿主那里得到食物和居所。举个例子吧，白蚁能消化木头，是因为它们肠道中生活着特殊的细菌。相同的例子还有，牛能从草料中获得营养，也归功于它们四个胃里的特定细菌。人体的微生物群落，广泛分布于我们的口腔、肠道、鼻腔和皮肤各处，它们同样为我们提供着多种多样的“服务”。

作者认为，人体的微生物群落可以帮助我们代谢和消化，这里的微生物主要指的还是细菌。微生物在我们身体里最大的聚集地是消化道，贯穿了口腔和肠道。我们的牙齿、唾液和友好的厌氧细菌，开启了我们消化食物的第一步；咀嚼后的食物进入胃里，虽然胃中是强酸环境，但仍然有细菌存活，它们会对胃酸的分泌产生一定影响；然后食物进入了肠道，有些肠道细菌可以合成营养素，比如维生素K，而人体自身的细胞反而合成不了，大概是因为细菌工作的效率更高吧，我们的祖先在很久以前，就把这项重要工作交给了细菌。

残留的食物最后会通过结肠到达直肠，结肠和直肠合起来也就是我们常说的大肠。人体的大多数微生物都生活在这里，每立方厘米大肠中的细菌数量，比地球上的总人口还要多。我们一般认为，到达小肠末端的食物相当于已经排出了体外，因为我们自身再也无法消化吸收它们。但是，结肠里的细菌却能将它们进一步消化，比如，果蔬中的纤维素不能被小肠直接消化，却能被结肠里的细菌们利用，这些细菌最后会分泌出一些叫短链脂肪酸的物质，它们可以被我们的肠道吸收。结肠中细菌为我们提供的能量，可以占到食物总能量的15%，这对早期人类的生存至关重要。